Zaterdag 28 Maart 2026 van 09.45 - 12.30

Landen in je eigen kracht

Op een laagdrempelige manier de kracht van jouw ademhaling ervaren.

In ons drukke dagelijkse leven stappen we vaak onbewust over onze emoties, gevoelens en ons lijf heen. Deze ochtend is bedoeld om te vertragen, te verbinden met jezelf en jouw basis te herkennen en erkennen. Dit is essentieel om vanuit je hart te leven op een manier die echt bij jou past.

CLAIM JOUW PLEK

Wat kun je verwachten?

  • Uit je hoofd, in je lijf: Voel en reageer vanuit je lichaam, daar waar jouw innerlijke kracht zit.

  • Bewustwording: Ervaar hoe jouw lijf schakelt van het sympathische (aan-stand) naar het parasympatische zenuwstelsel (ontspanning).

  • Zelfzorg: Neem tijd voor jezelf in een ontspannen en ondersteunende omgeving.

  • Verbonden ademwerk: Ontdek hoe jouw ademhaling het gaspedaal is van je leven. Het helpt je niet alleen om in je lijf te zakken, maar heeft ook krachtige effecten op je gezondheid, stressniveau en bewustwording.

Contra-indicaties

Ademwerk is een veilige en krachtige tool, maar niet altijd geschikt voor iedereen.

We vragen je extra voorzichtig te zijn of vooraf te overleggen als je:

  • Zwanger bent.

  • Herstellende bent van een operatie.

  • Last hebt van een acute burn-out of een posttraumatische stressstoornis (PTSS).

  • Te maken hebt (gehad) met hyperventilatie of andere aandoeningen aan longen of luchtwegen.

  • Hartklachten of andere hart- en vaatproblemen hebt.

Speelt er iets op medisch vlak, gebruik je (zware) medicatie of twijfel je of ademwerk passend is voor jou?


Laat het ons dan altijd vooraf weten. Jij kent jouw eigen lijf het beste: ga nooit over je eigen grenzen heen.

We stemmen iedere sessie zorgvuldig af op de groep en op jou, zodat je op een zo veilig mogelijke manier kunt deelnemen.

Reserveer jouw plek

Zaterdag 28 Maart 2026 van 09.45 - 12.30

€ 70.-

(incl. BTW)

  • Inclusief matjes, kussens, koffie, thee en lekkers.

  • Inloop vanaf 09.30 uur.

  • Locatie: Inspiratie Locatie Keur 16, Schijndel

  • Afsluiting: Rond 12.30 uur


    Wil je meerder tickets bestellen? Koop deze dan afzonderlijk. Helaas laat het systeem nog niet toe dat er meerdere tickets tegelijk besteld kunnen worden.

    Vragen? Neem dan contact op via info@letsliv.academy

Stap 1:

Stel je boekingsdetails in

Stap 2:

Vul je gegevens in

Voorbeeld-event

30 Min.

Online meeting

()
Selecteer datum

Maart 2026